Nous vous proposons un large éventail de disciplines et d’activités :
La vidéo du JAK illustre la diversité des activités du club. En fonction des âges, des niveaux de forme et des objectifs de chacun, tout le monde a la possibilité de trouver une activité. Les compléments, salle de musculation, salle de sauna et autres activités en dehors du dojo permettent de compléter votre préparation ou votre remise en forme.
Judo
Le plaisir, l’équilibre, le contrôle, 3 éléments qui traduisent bien le judo et ses bienfaits. Venez découvrir l’ensemble de nos cours de judo
Ju-Jitsu
Véritable méthode de self-défense, dans le prolongement de la pratique du judo. Le Ju-Jitsu est une art basé sur la défense à main nue contre un adversaire potentiellement armé.
Aïkido
Discipline physique et morale complète, l’Aïkido permet d’acquérir une parfaite maîtrise de soi tout en assurant un développement harmonieux du corps.
Self Défense séniors
Pratique du Ju-Jitsu adaptée à un public sénior. Confiance en soi et assurance sont en effet les maîtres mots du Self Défense.
Taïso
Le Taïso est une pratique régulière qui se présente sous la forme d’exercices spécifiques visant au renforcement musculaire, à l’assouplissement et à la relaxation
Ju-Jitsu Fighting
À travers la pratique de disciplines de combat aussi diverses que variées, il s’agit de permettre à chacun d’acquérir des moyens techniques et tactiques propres à la pratique du Ju-Jitsu Fighting. Notions de percussion (boxes), notions de préhension (judo, Ju-Jitsu Brésilien)